What are sports supplements?

Sports supplements are products designed to enhance athletic performance, improve recovery, and support overall health. They come in various forms, including tablets, capsules, liquids, powders, and bars. Common types of sports supplements include protein powders, amino acids, vitamins, minerals, creatine, and pre-workout formulations. Each type serves different purposes, such as boosting energy, increasing muscle mass, aiding recovery, or enhancing overall nutrition

Are sports supplements necessary?

While a balanced diet can provide most of the nutrients needed for athletic performance, supplements can help fill nutritional gaps, particularly for athletes with higher nutritional demands or specific dietary restrictions. For example, protein supplements can be crucial for those who do not get enough protein from food alone, and electrolytes may be necessary for athletes involved in prolonged endurance activities to prevent dehydration and electrolyte imbalance. Moreover, supplements can accelerate, induce, or enhance physiological processes in the body, allowing athletes to achieve faster and more effective results. This is particularly important for those seeking to maximize muscle mass, strength, and recovery time, as certain supplements have been shown to boost performance and expedite these processes.

Are sports supplements safe?

When used as directed and sourced from reputable companies, most sports supplements are generally safe. However, the supplement industry is not as strictly regulated as pharmaceuticals, so quality and safety can vary. It is essential to consult a healthcare professional before starting any new supplement regimen to avoid potential side effects and interactions with other medications.

How can I ensure my supplements are free from banned substances?

To ensure supplements are free from banned substances, look for products certified by programs like Informed Sport. These programs conduct rigorous testing to verify that supplements do not contain prohibited substances and meet high-quality standards. Checking for third-party testing and certifications on the product label can provide additional assurance of the supplement's safety and compliance with regulations.

How do I check the quality of a supplement?

To check the quality of a supplement, look for third-party testing and certifications from reputable organizations like Informed Sport or NSF International. These certifications indicate that the product has been independently tested for quality and purity. Additionally, read reviews from other users, check the ingredient list for transparency, and avoid products with proprietary blends that do not disclose exact amounts of ingredients.

How do I choose the right supplement for my needs?

Choosing the right supplement depends on your specific goals, dietary preferences, and nutritional needs. For instance, if your goal is muscle growth, a protein supplement might be beneficial. For endurance athletes, electrolyte supplements can help maintain hydration. Consulting with a nutritionist or healthcare provider can provide personalized advice based on your individual requirements and help you make an informed decision.

Isotònic

Sabor

Llimona

Síndria

Pinya

Mida

500 g

€28,50 €57,00 EUR/kg

Isotonic és una beguda en pols amb sucres i edulcorant. Una ració de 65 g t'aporta 56 g d'hidrats de carboni i 1,5 g de sal.²

Els hidrats són dextrosa i fructosa. També conté clorur de sodi, una sal magnèsica d'àcid cítric i carbonat de calci, amb edulcorant sucralosa.

Cada ració té de 55 a 56 g de sucres, segons el sabor.²

Tingues en compte: una ració és aproximadament 1 mesurador, barrejat en 1,3 litres d'aigua.

Prepara-la a l'ampolla que portes a l'entrenament.

² Per ració de 65 g, segons la fitxa tècnica de cada sabor.

Beguda en pols sabor llimona. Amb sucres i edulcorant. Amb dextrosa (60%) i fructosa (31%).

Ració 65 g

Informació nutricional	Per 100 g	Per 65 g
Valor energètic (kJ)	1.520	988
Valor energètic (kcal)	357	232
Greixos (g)	0	0
de les quals saturats (g)	0	0
Hidrats de carboni (g)	87	56
dels quals sucres (g)	85	55
Proteïnes (g)	0	0
Sal (g)	2,4	1,5

Composició	Per 100 g	Per 65 g
Sodi (mg)	942	613

Beguda en pols sabor síndria. Amb sucres i edulcorant. Amb dextrosa (60%) i fructosa (30%).

Ració 65 g

Informació nutricional	Per 100 g	Per 65 g
Valor energètic (kJ)	1.515	985
Valor energètic (kcal)	356	232
Greixos (g)	0	0
de les quals saturats (g)	0	0
Hidrats de carboni (g)	86	56
dels quals sucres (g)	85	55
Proteïnes (g)	0	0
Sal (g)	2,4	1,5

Composició	Per 100 g	Per 65 g
Sodi (mg)	944	614

Beguda en pols sabor pinya. Amb sucres i edulcorant. Amb dextrosa (61%) i fructosa (30%).

Ració 65 g

Informació nutricional	Per 100 g	Per 65 g
Valor energètic (kJ)	1.517	986
Valor energètic (kcal)	357	232
Greixos (g)	0	0
de les quals saturats (g)	0	0
Hidrats de carboni (g)	86	56
dels quals sucres (g)	85	56
Proteïnes (g)	0	0
Sal (g)	2,4	1,5

Composició	Per 100 g	Per 65 g
Sodi (mg)	942	612

Dextrosa, fructosa, acidulant àcid cítric, clorur de sodi, sal magnèsica d'àcid cítric, carbonat de calci, aroma, edulcorant sucralosa, colorant carotens.

Isotònic

€28,50

Tria el teu sabor

Darrere l'etiqueta

Què porta una ració

Ració de 65 g: 56 g d'hidrats de carboni de dextrosa i fructosa i 1,5 g de sal.² El sodi per ració és de 612 a 614 mg, segons el sabor.²

² Per ració de 65 g, segons la fitxa tècnica de cada sabor.

Qui som

Athletic Aliments és una empresa de suplements esportius de Barcelona. Volem que cada esportista faci servir els suplements amb confiança. Això vol dir informació clara de cada producte: què conté, la ració i com prendre'l, segons l'etiqueta.

Cada sabor, de prop

Preguntes freqüents

Què porta una ració?

Una ració de 65 g aporta 56 g d'hidrats de carboni. D'aquests, 55 a 56 g són sucres. També té 1,5 g de sal i 232 kcal, sense greix ni proteïna.

Com es pren?

Barreja 65 g, aprox. 1 mesurador, amb 1,3 litres d'aigua.

És un complement alimentari?

No. L'etiqueta la denomina beguda en pols amb sucres i edulcorant.

Quins ingredients porta?

Dextrosa, fructosa, àcid cítric, clorur de sodi, aroma, sal magnèsica d'àcid cítric, carbonat de calci, carotens i sucralosa. La de síndria també porta concentrat de remolatxa.

Quant de sodi conté?

De 612 a 614 mg per ració de 65 g, segons el sabor.

Quins al·lèrgens conté?

La fitxa tècnica no declara al·lèrgens.

Porta edulcorant?

Sí, sucralosa, juntament amb la dextrosa i la fructosa.

Quant costa l'enviament?

Gratuït a l'Espanya peninsular a partir de 60 €. Per sota costa 5,12 €; a les Balears, 12,67 €.

Dubtes?