What are sports supplements?

Sports supplements are products designed to enhance athletic performance, improve recovery, and support overall health. They come in various forms, including tablets, capsules, liquids, powders, and bars. Common types of sports supplements include protein powders, amino acids, vitamins, minerals, creatine, and pre-workout formulations. Each type serves different purposes, such as boosting energy, increasing muscle mass, aiding recovery, or enhancing overall nutrition

Are sports supplements necessary?

While a balanced diet can provide most of the nutrients needed for athletic performance, supplements can help fill nutritional gaps, particularly for athletes with higher nutritional demands or specific dietary restrictions. For example, protein supplements can be crucial for those who do not get enough protein from food alone, and electrolytes may be necessary for athletes involved in prolonged endurance activities to prevent dehydration and electrolyte imbalance. Moreover, supplements can accelerate, induce, or enhance physiological processes in the body, allowing athletes to achieve faster and more effective results. This is particularly important for those seeking to maximize muscle mass, strength, and recovery time, as certain supplements have been shown to boost performance and expedite these processes.

Are sports supplements safe?

When used as directed and sourced from reputable companies, most sports supplements are generally safe. However, the supplement industry is not as strictly regulated as pharmaceuticals, so quality and safety can vary. It is essential to consult a healthcare professional before starting any new supplement regimen to avoid potential side effects and interactions with other medications.

How can I ensure my supplements are free from banned substances?

To ensure supplements are free from banned substances, look for products certified by programs like Informed Sport. These programs conduct rigorous testing to verify that supplements do not contain prohibited substances and meet high-quality standards. Checking for third-party testing and certifications on the product label can provide additional assurance of the supplement's safety and compliance with regulations.

How do I check the quality of a supplement?

To check the quality of a supplement, look for third-party testing and certifications from reputable organizations like Informed Sport or NSF International. These certifications indicate that the product has been independently tested for quality and purity. Additionally, read reviews from other users, check the ingredient list for transparency, and avoid products with proprietary blends that do not disclose exact amounts of ingredients.

How do I choose the right supplement for my needs?

Choosing the right supplement depends on your specific goals, dietary preferences, and nutritional needs. For instance, if your goal is muscle growth, a protein supplement might be beneficial. For endurance athletes, electrolyte supplements can help maintain hydration. Consulting with a nutritionist or healthcare provider can provide personalized advice based on your individual requirements and help you make an informed decision.

PowerUp 360

30 g de proteína por 60 g 16 raciones

Contiene:SOJALECHE

Sabor

Cappuccino

Fresa

Chocolate

Tamaño

1000 g

2000 g

€57,99 €57,99 EUR/kg

PowerUp 360 es un complemento alimenticio en polvo con edulcorante. Cada ración de 60 g lleva 30 g de aislado de proteína de suero y 3 g de creatina Creapure®.²

Cada ración también tiene 4 g de beta-alanina y 1,5 g de clorhidrato de betaína.² Añade 1000 mg de catequinas del té verde.² Todos los sabores contienen cafeína; la cantidad por ración está en la información nutricional.

La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.¹ Solo para adultos que realicen ejercicio de alta intensidad.

Ten en cuenta: una ración son unos 2 cacitos dosificadores colmados en 500 ml de agua.

Los días de entrenamiento cabe en tu bolsa: un bote, una botella, una ración al día.

¹ El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Para adultos que realicen ejercicio de alta intensidad. ² Por ración de 60 g, según la ficha técnica de cada sabor. Es importante mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Dosis diaria: 60 g

Mezcla 60 g (unos 2 cacitos colmados) con 500 ml de agua. Dosis diaria recomendada: 60 g. No lo tomes con el estómago vacío.

Mezcla 60 g (unos 2 cacitos colmados) con 500 ml de agua. Dosis diaria recomendada: 60 g.

No lo tomes con el estómago vacío.

Complemento alimenticio en polvo. Con edulcorante. Contiene cafeína. No recomendado para niños ni mujeres embarazadas (150mg/60g). Contiene 300mg de (–) 3-galato de epigalocatequina por porción de 60g.

Ración 60 gRaciones por envase 16

Información nutricional	Por 60 g
Valor energético (kJ)	850
Valor energético (kcal)	200
Grasas (g)	<0,5
de las cuales saturadas (g)	0,3
Hidratos de carbono (g)	19
de los cuales azúcares (g)	1,8
Proteínas (g)	30
Sal (g)	0,36

Composición	Por 60 g
Aislado de proteína de suero (g)	30
Beta-alanina (g)	4
Creatina monohidrato (g)	3
Clorhidrato de betaína (g)	1,5
Catequinas del té verde (mg)	1000
EGCG (mg)	300
Cafeína (mg)	150

Complemento alimenticio en polvo. Con edulcorante. Contiene cafeína. No recomendado para niños ni mujeres embarazadas (150mg/60g). Contiene 300mg de (–) 3-galato de epigalocatequina por porción de 60g.

Ración 60 g

Información nutricional	Por 60 g
Valor energético (kJ)	850
Valor energético (kcal)	200
Grasas (g)	<0,5
de las cuales saturadas (g)	0,3
Hidratos de carbono (g)	19
de los cuales azúcares (g)	1,8
Proteínas (g)	30
Sal (g)	0,36

Composición	Por 60 g
Aislado de proteína de suero (g)	30
Beta-alanina (g)	4
Creatina monohidrato (g)	3
Clorhidrato de betaína (g)	1,5
Catequinas del té verde (mg)	1000
EGCG (mg)	300
Cafeína (mg)	150

Complemento alimenticio en polvo. Con edulcorante. Contiene cafeína. No recomendado para niños ni mujeres embarazadas (150mg/60g). Contiene 300mg de (–) 3-galato de epigalocatequina por porción de 60g.

Ración 60 g

Información nutricional	Por 60 g
Valor energético (kJ)	846
Valor energético (kcal)	199
Grasas (g)	<0,5
de las cuales saturadas (g)	0,3
Hidratos de carbono (g)	19
de los cuales azúcares (g)	1,6
Proteínas (g)	30
Sal (g)	0,34

Composición	Por 60 g
Aislado de proteína de suero (g)	30
Beta-alanina (g)	4
Creatina monohidrato (g)	3
Clorhidrato de betaína (g)	1,5
Catequinas del té verde (mg)	1000
EGCG (mg)	300
Cafeína (mg)	150

Complemento alimenticio en polvo. Con edulcorante. Contiene cafeína. No recomendado para niños ni mujeres embarazadas (181mg/60g). Contiene 300mg de (–) 3-galato de epigalocatequina por porción de 60g.

Ración 60 g

Información nutricional	Por 60 g
Valor energético (kJ)	813
Valor energético (kcal)	192
Grasas (g)	1,6
de las cuales saturadas (g)	1,1
Hidratos de carbono (g)	10
de los cuales azúcares (g)	1,0
Fibra alimentaria (g)	3,5
Proteínas (g)	32
Sal (g)	0,35

Composición	Por 60 g
Aislado de proteína de suero (g)	30
Beta-alanina (g)	4
Creatina monohidrato (g)	3
Clorhidrato de betaína (g)	1,5
Catequinas del té verde (mg)	1000
EGCG (mg)	300
Cafeína (mg)	181

Aislado de proteína de suero LÁCTEO Lacprodan* (emulgente lecitina de SOJA), maltodextrina, beta-alanina, Creapure® (creatina monohidrato), extracto de té verde (Camellia sinensis), clorhidrato de betaína, aroma, colorante caramelo amónico, edulcorante sucralosa. *Ingrediente de Arla Foods Ingredients Group P/s.

Alérgenos

SOJA

LECHE

Advertencias
Dosis del producto recomendada para consumo diario: 60 g. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. El producto se debe mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Es importante mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Quién no debe tomarlo
Población en general excepto personas sensibles a la LECHE (y sus derivados, incluida la LACTOSA) y/o SOJA (y productos a base de SOJA). No recomendado para niños ni mujeres embarazadas.

Extracto de té verde
No debe consumirse una cantidad diaria de 800 mg o más de (–) 3-galato de epigalocatequina. No debe consumirse si ya se consumen en el mismo día otros productos que contengan té verde. No debe ser consumido por mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni por menores de 18 años. Tampoco debe tomarse con el estómago vacío.

PowerUp 360

Desde €57,99

Qué lleva

Aislado de proteína de suero

30 g²

Del suero de leche, con lecitina de soja como emulgente.

Creatina monohidrato Creapure®

3 g²

La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad¹

² Por ración de 60 g, según la ficha técnica de cada sabor.

¹ El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Para adultos que realicen ejercicio de alta intensidad.

² Por ración de 60 g, según la ficha técnica de cada sabor.

Elige tu sabor

€3,62

por ración

1000 g · 16 raciones

Detrás de la etiqueta

Qué lleva una ración

Ración de 60 g: 30 g de aislado de suero, 3 g de creatina monohidrato y 4 g de beta-alanina.² Añade 1,5 g de clorhidrato de betaína y 1000 mg de catequinas del té verde.² Alérgenos declarados: LECHE y SOJA.

² Por ración de 60 g, según la ficha técnica de cada sabor.

Quienes somos

Athletic Aliments es una empresa de suplementos deportivos de Barcelona. Queremos que cada deportista use los suplementos con confianza. Eso significa información clara de cada producto: qué contiene, la ración y cómo tomarlo, según la etiqueta.

Cada sabor, de cerca

Preguntas frecuentes

¿Qué lleva una ración?

Una ración de 60 g aporta 30 g de aislado de proteína de suero y 3 g de creatina monohidrato. Añade 4 g de beta-alanina, 1,5 g de clorhidrato de betaína y 1000 mg de catequinas del té verde. La proteína por ración es de 30 g en capuchino y fresa, y de 32 g en chocolate.

¿Cómo se toma?

Mezcla 60 g, unos 2 cacitos colmados, con 500 ml de agua. Dosis diaria recomendada: 60 g. Solo para adultos que realicen ejercicio de alta intensidad.

¿Contiene cafeína?

Sí. Una ración contiene 150 mg en capuchino y fresa, y 181 mg en chocolate. No recomendado para niños ni mujeres embarazadas.

¿Qué alérgenos contiene?

LECHE y SOJA: el aislado de proteína procede del suero de leche y el emulgente es lecitina de soja.

¿Cuánto azúcar tiene?

Por ración de 60 g: 1,8 g en capuchino, 1,6 g en fresa y 1,0 g en chocolate. Lleva edulcorante sucralosa.

¿Qué es la creatina monohidrato?

La creatina monohidrato es creatina unida a una molécula de agua; aquí es Creapure®, 3 g por ración. La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.¹

¹ El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina. Para adultos que realicen ejercicio de alta intensidad.

¿Quién no debe tomarlo?

Niños, menores de 18 años, embarazadas, mujeres en lactancia y personas sensibles a la leche o la soja. No lo tomes con el estómago vacío ni el mismo día que otros productos con té verde.

¿Cuánto cuesta el envío?

Gratis en la España peninsular a partir de 60 €. Por debajo cuesta 5,12 €; a Baleares, 12,67 €.

¿Dudas?