What are sports supplements?

Sports supplements are products designed to enhance athletic performance, improve recovery, and support overall health. They come in various forms, including tablets, capsules, liquids, powders, and bars. Common types of sports supplements include protein powders, amino acids, vitamins, minerals, creatine, and pre-workout formulations. Each type serves different purposes, such as boosting energy, increasing muscle mass, aiding recovery, or enhancing overall nutrition

Are sports supplements necessary?

While a balanced diet can provide most of the nutrients needed for athletic performance, supplements can help fill nutritional gaps, particularly for athletes with higher nutritional demands or specific dietary restrictions. For example, protein supplements can be crucial for those who do not get enough protein from food alone, and electrolytes may be necessary for athletes involved in prolonged endurance activities to prevent dehydration and electrolyte imbalance. Moreover, supplements can accelerate, induce, or enhance physiological processes in the body, allowing athletes to achieve faster and more effective results. This is particularly important for those seeking to maximize muscle mass, strength, and recovery time, as certain supplements have been shown to boost performance and expedite these processes.

Are sports supplements safe?

When used as directed and sourced from reputable companies, most sports supplements are generally safe. However, the supplement industry is not as strictly regulated as pharmaceuticals, so quality and safety can vary. It is essential to consult a healthcare professional before starting any new supplement regimen to avoid potential side effects and interactions with other medications.

How can I ensure my supplements are free from banned substances?

To ensure supplements are free from banned substances, look for products certified by programs like Informed Sport. These programs conduct rigorous testing to verify that supplements do not contain prohibited substances and meet high-quality standards. Checking for third-party testing and certifications on the product label can provide additional assurance of the supplement's safety and compliance with regulations.

How do I check the quality of a supplement?

To check the quality of a supplement, look for third-party testing and certifications from reputable organizations like Informed Sport or NSF International. These certifications indicate that the product has been independently tested for quality and purity. Additionally, read reviews from other users, check the ingredient list for transparency, and avoid products with proprietary blends that do not disclose exact amounts of ingredients.

How do I choose the right supplement for my needs?

Choosing the right supplement depends on your specific goals, dietary preferences, and nutritional needs. For instance, if your goal is muscle growth, a protein supplement might be beneficial. For endurance athletes, electrolyte supplements can help maintain hydration. Consulting with a nutritionist or healthcare provider can provide personalized advice based on your individual requirements and help you make an informed decision.

Nitrats

Energia pura, naturalment nitrada

Sabor

Síndria

Fruits del Bosc

Llimona

Mida

500 g

€45,99

Impulsa el teu rendiment amb el nostre suplement de nitrats, dissenyat per augmentar la resistència i la potència al camp

Els nitrats, sovint en forma de suplements, estan guanyant popularitat entre els futbolistes pel seu potencial efecte ergogènic.

Aquests suplements actuen augmentant els nivells d'òxid nítric a l'organisme, cosa que pot millorar el flux sanguini, l'oxigenació muscular i l'eficiència durant l'exercici.

Un breu resum dels seus beneficis:

Millora del rendiment: els nitrats poden augmentar l'eficiència muscular reduint el cost d'oxigen durant l'exercici, cosa que afavoreix la resistència i el rendiment global al camp.
Augment del flux sanguini: l'òxid nítric afavoreix la vasodilatació, eixamplant els vasos sanguinis per millorar el transport de sang i nutrients als músculs, cosa que afavoreix tant el rendiment com la recuperació.
Millora de l’eficiència en l’exercici: optimitzant l'ús de l'oxigen, els nitrats poden ajudar els futbolistes a mantenir intensitats elevades durant més temps, afavorint una millor adaptació a l'entrenament i un rendiment superior en competició.

Els suplements de nitrats són una opció preferida entre els futbolistes per millorar el rendiment, ja que poden reduir el cost d’oxigen durant l’exercici i augmentar la resistència, aspectes clau en l’esforç intermitent i d’alta intensitat del futbol.

Els esportistes utilitzen habitualment suplements nutricionals per optimitzar el seu rendiment, i els nitrats s’han convertit en una opció popular. Incorporar-los a la rutina pot afavorir la millora del temps d’esprint, l’agilitat i el salt.

Nitrats

€45,99

Nitrates NutriFootball Athletic Aliments Soccer supplements & football nutrition

Activa la teva energia amb els nitrats d'Athletic Aliments

Sent el poder natural

Sense gluten

Sense sucre

Preguntes freqüents

Què són els suplements de nitrats i com beneficien els jugadors i jugadores de futbol o qualsevol esportista d'elit?

Els suplements de nitrats, sovint derivats de fonts com la remolatxa, milloren la producció d'òxid nítric al cos, millorant també el flux sanguini, l'arribada d'oxigen i l'eficiència muscular. Per als jugadors i jugadores de futbol, això significa una millor resistència, un rendiment d'esprint millorat i un augment de la potència, essencial per als períodes d'alta intensitat durant els partits.

Com funcionen els suplements de nitrats?

Els suplements de nitrats es converteixen en òxid nítric al cos, que ajuda a relaxar i eixamplar els vasos sanguinis. Aquest procés millora el flux sanguini, redueix la despesa d'oxigen durant l'exercici i millora la funció muscular, condicions particularment beneficioses per als i les futbolistes que necessiten una energia sostinguda i una recuperació ràpida.

Els suplements de nitrats s'utilitzen habitualment en el futbol professional?

Sí, els suplements de nitrats s'utilitzen habitualment en el futbol professional. Els estudis demostren que el seu ús és prevalent a les lligues professionals espanyoles i altres competicions de primer nivell, principalment pels seus beneficis avalats científicament per a millorar el rendiment esportiu.

Quina és la dosi recomanada per als suplements de nitrats per als jugadors i jugadores de futbol?

Tot i que les dosis específiques poden variar, la recomanació habitual és consumir un suplement de nitrats que contingui entre 300-600mg de nitrats, 2-3 hores abans de l'entrenament o el partit. Aquest temps garanteix els nivells màxims d'òxid nítric durant l'activitat física, millorant el rendiment i la resistència.

Alguna dubte?

Engagement Protocol	Basic Plan	Intermediate Plan	Premium Plan
Anthropometric test & Evaluation	Evaluation Included Test Provided by Client	Evaluation Included Test Provided by Client	Included

INGREDIENTS	AMOUNT PER CAPSULE	NOTES
Dry Ginseng Extract	50 mg	Standardized: ≥ 10% ginsenosides.
Coenzyme Q10	3 mg	Ubiquinone
Magnesium Oxide	95.19 mg	1 capsule provides 56.25 mg of magnesium (15% NRV*).
Ferrous Gluconate	58.33 mg	1 capsule provides 7 mg of iron (50% NRV*).
Calcium Carbonate	200 mg	1 capsule provides 80 mg of calcium (10% NRV*).
Biotin (D-biotin)	50 µg	1 capsule provides 100% of NRV*.
Vitamin B1 (Thiamine Hydrochloride)	1.1 mg	1 capsule provides 100% of NRV*.
Vitamin B2 (Riboflavin)	1.4 mg	1 capsule provides 100% of NRV*.
Vitamin B3 (Niacinamide)	16 mg	1 capsule provides 100% of NRV*.
Vitamin B5 (Calcium D-pantothenate)	6 mg	1 capsule provides 100% of NRV*.
Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride)	1.4 mg	1 capsule provides 100% of NRV*.
Vitamin B9 (Folic Acid)	200 µg	1 capsule provides 100% of NRV*.
Vitamin B12 (Cyanocobalamin)	2.5 µg	1 capsule provides 100% of NRV*.
Vitamin C (L-ascorbic Acid)	200 mg	1 capsule provides 250% of NRV*.
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	7 µg	1 capsule provides 100% of NRV*.
*NRV: Nutrient Reference Value	-	-

Contingut de nutrientsContingut de nutrientsContingut de nutrients	UnitatsUnitatsUnitats	Per 10gPer 10gPer 10g
Extracte sec de remolatxaExtracte sec de remolatxaExtracte sec de remolatxa	ggg	6.606.676.60
dels quals nitratsdels quals nitratsdels quals nitrats	mgmgmg	9901000990
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-
-	-	-

Nitrats

Energia pura, naturalment nitrada

Impulsa el teu rendiment amb el nostre suplement de nitrats, dissenyat per augmentar la resistència i la potència al camp

Els nitrats, sovint en forma de suplements, estan guanyant popularitat entre els futbolistes pel seu potencial efecte ergogènic.

Aquests suplements actuen augmentant els nivells d'òxid nítric a l'organisme, cosa que pot millorar el flux sanguini, l'oxigenació muscular i l'eficiència durant l'exercici.

Un breu resum dels seus beneficis:

Els suplements de nitrats són una opció preferida entre els futbolistes per millorar el rendiment, ja que poden reduir el cost d’oxigen durant l’exercici i augmentar la resistència, aspectes clau en l’esforç intermitent i d’alta intensitat del futbol.

Activa la teva energia amb els nitrats d'Athletic Aliments

Sent el poder natural

Sense gluten

Sense sucre

Els clients diuen

Preguntes freqüents

Let customers speak for us