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Preguntas frecuentes
¿Qué es la glutamina y por qué es importante para los deportistas?
¿Cómo puede beneficiar la suplementación con glutamina a los/las futbolistas y deportistas de élite?
¿Cuándo es el mejor momento para tomar suplementos de glutamina?
¿Existen efectos secundarios de la suplementación con glutamina?
La glutamina es generalmente segura para la mayoría de las personas cuando se toma en dosis adecuadas. Sin embargo, una ingesta excesiva puede provocar efectos secundarios como molestias gastrointestinales. Es importante seguir las dosis recomendadas y consultar con un nutricionista o profesional de la salud antes de comenzar cualquier plan de suplementación nuevo.
¿Alguna duda?