Refuerza tu recuperación y resistencia con nuestro suplemento premium de glutamina.
La L-glutamina es una opción de confianza en la suplementación deportiva, utilizada habitualmente por deportistas con entrenamientos exigentes.
Nuestra fórmula ofrece una fuente práctica de L-glutamina pura, ideal para atletas y personas activas que desean reforzar su rutina nutricional diaria.
Elaborado con ingredientes de alta calidad y sometido a estrictos controles, nuestro suplemento de Glutamina se adapta perfectamente a tu estilo de vida activo.
Cómo usar
Mezclar 5g con 100ml de agua.
Dosis diaria recomendada: 5g.
Resumen
Glutamina para recuperarte y cuidar tu salud intestinal.
Esencial durante entrenamientos intensos y estrés físico.
La glutamina es el aminoácido más abundante del cuerpo y un aliado consolidado en la nutrición deportiva.
Reconocida por su acción antioxidante, antiinflamatoria y su capacidad para reforzar el sistema inmunológico.
La glutamina también juega un papel clave en el mantenimiento de la integridad de la barrera intestinal, ayudando a reducir las molestias gastrointestinales durante el ejercicio prolongado o de alta intensidad.
¿Qué es la glutamina y por qué es importante para los deportistas?
La glutamina es un aminoácido condicionalmente esencial que desempeña un papel vital en la recuperación muscular, la función inmune y la salud intestinal. Para los atletas, la glutamina es crucial ya que ayuda a reducir el dolor muscular, favorece la síntesis de proteínas y mejora la recuperación general después de una actividad física intensa.
¿Cómo puede beneficiar la suplementación con glutamina a los/las futbolistas y deportistas de élite?
La suplementación con glutamina puede beneficiar a los jugadores y jugadoras de fútbol y a los y las atletas de élite a acelerar la recuperación, reducir el daño muscular y estimular la función inmune. También ayuda a mantener la masa muscular y favorece la reposición de glucógeno, que es esencial para mantener la energía durante la actividad física prolongada.
¿Cuándo es el mejor momento para tomar suplementos de glutamina?
El mejor momento para tomar suplementos de glutamina es después del entrenamiento o del partido. Este momento ayuda a maximizar la recuperación y reducir el dolor muscular. Algunos y algunas atletas también toman glutamina antes de acostarse para favorecer la reparación muscular y la función inmune durante la noche.
¿Existen efectos secundarios de la suplementación con glutamina?
La glutamina es generalmente segura para la mayoría de las personas cuando se toma en dosis adecuadas. Sin embargo, una ingesta excesiva puede provocar efectos secundarios como molestias gastrointestinales. Es importante seguir las dosis recomendadas y consultar con un nutricionista o profesional de la salud antes de comenzar cualquier plan de suplementación nuevo.
